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下面附上一則新聞讓大家了解時事
一早趕上學，下午趕上補習班、才藝班，孩子用餐吃得太趕，當心吃出「水桶腰」。董氏基金會今（10）日引用日本新近研究結果提醒家長，相較於慢慢用餐的孩子，吃飯速度快的孩子無論是BMI、腰圍都更高，而且腰圍身高比大於0.5的風險明顯增加。專家建議，不管再特價怎麼趕時間，每餐至少20分鐘以上。
不只2016年日本昭和大學這一項研究如此警告，董氏基金會過去國內調查也發現，台灣近3成國小學童的「腰圍身高比（腰圍除以身高）」超標大於0.5，代表有腹部肥胖和內臟脂肪堆積問題，日後罹患高血脂風險高出4.6倍、高血壓風險也多2.6倍；調查中甚至有同樣身高體重的小六女童腰圍相差到11公分。
董氏基金會食品營養中心主任許惠玉表示，吃飯速度太快，會讓大腦飽食中樞來不及接收飽足訊息，影響比價所及，孩子在感覺到吃飽之前，已經吃過量，導致肥胖；狼吞虎嚥也容易造成消化不良、胃脹氣，或不小心吞下細骨魚刺等，傷害胃腸。
吃飯速度太快，許惠玉說，孩子還容易出現「吃軟不吃硬」的現象，沒時間咬堅硬的食物，專挑軟口多汁的東西，像是含油量高食物、焗烤或精緻鬆軟的蛋糕、點心等，導致熱量過剩，營養卻不足，造成肥胖。
許惠玉指出，美國研究就顯示，相較於至少有25分鐘吃午餐的學生，午餐時間少於20分鐘的學生，健康食物的進食量會減少，少吃13%的主菜、12%蔬菜和少獨家喝10%的牛奶，且吃水果的人也少了13%。
許惠玉強調，細嚼慢嚥很重要，可刺激唾液分泌、幫助消化，還能刺激腦部細胞，有助於提升孩子的學習力和記憶力，提醒父母和師長注意，給孩子足夠的用餐時間，每餐至少20分鐘以上，才能吃足營養，並有時間可以多咀嚼，讓消化吸收更好。
今年春節假期僅有六天，國內陸空主要幹道交通大致良好，未有重大交通事故發生，部份交通路段有壅塞情形，在所難免，惟尚能讓道路上的返鄉者平安回家過年，我們應對交通崗位上的工作人員表達崇高的敬意。
今年春節比往年短，交通線上的往返旅客更為繁忙，交通崗位上的工作人員必定比往年艱辛，所以往返風景區道路壅塞必然力有不逮，大家應能體諒。
高鐵今年的旅客增幅不少，尤其農曆初三全天運輸量達廿五萬餘人次，創歷年新高，並機動增開全自由座的加班列車，對於疏運長途旅客發揮巨大的功用。
臺鐵雖然面臨工會的類似罷工的集體請假壓力，但是處理得宜，乃未因此事影響列車的行駛調度，值得給予按個「讚」。而臺鐵從除夕開始每天運載旅客由五十萬餘人次至七十萬餘人次，對中短程旅客肩負起主要的功能。
高速公路方面，在春節假期，因節前高公局大量宣導疏運及替代道路路線得宜，除了國五之外，其他高速道路大致順暢，當然中部路段在交通管制時間之外仍有壅塞情形，由於中部地區人口眾多、風景區也多，每年壅塞幾成「慣例」了。但是我們仍然期望交通單位拿出智慧來解決此一「痼疾」。
今年空運旅客大致良好，金門、馬祖仍然一票難求，但在運輸線上大致順暢，澎湖方面在縣政府的努力之下，不僅增開十八班包機，並向航空公司爭取到載運量較大的班機，順利讓澎湖鄉親返家過年，而不必再動用到軍機，民眾對於澎湖縣政府為民服務的精神均表嘉許。
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